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手機遊戲「精靈寶可夢」風靡全球，許多民眾上班長時間盯著螢幕，下班又拿著手機瘋狂抓寶，長其超時配戴隱形眼鏡加上眨眼次數變少，引發乾眼症上身。眼科醫師表示，過去乾眼症常發生在老年族群，但近十年來年青族群卻比過去增長了5倍之多，

他還收治過一名16歲女高中生，因課業壓力大加上3C產品使用過度，引發乾眼症。

乾眼症是一種無法根治的慢性疾病，必須透過持續性的治療加以控制，並且定期追蹤，才能減緩乾眼症所帶來的不適。目前乾眼症的患者中，有70%是女性，主要與女性荷爾蒙缺乏有關，尤其在停經後更為顯著。其他像是長期配戴隱形眼鏡，或者做過角膜、近視手術者，也容易導致淚液分泌不足，引發乾眼症。

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基隆長庚紀念醫院眼科醫師孫啟欽表示，淚液由外而內分為三層，分別為油脂層、水液層與黏液層，只要其中一層出問題或是不穩定，就會導致角膜破皮、滲透壓升高，而引起眼睛不適、酸澀、眼睛紅、異物感、疼痛甚至視力障礙等問題，此時就可以稱為乾眼症。

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孫啟欽表示，預防乾眼症可從生活中著手，除了多眨眼、多喝水、

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不要在暗處用手機外，隱形眼鏡也不要配戴8小時，平時也要保持充足的睡眠，若感到眼睛不適，應儘早就診，以免乾眼症病況加重，只能終身點眼藥水緩解。

▲健保署放寬乾眼症藥物環孢靈素的健保給付條件，乾眼症第3期患者也適用。（

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目前成人罹患乾眼症的盛行率約為10~12%，近年來因衛3C產品大量使用，民眾常目不轉睛的看螢幕，加上電腦大多在有空調的乾燥室內場所，導致眨眼次數減少。臨床上也發現2000年至2010年之間，10歲至20歲的乾眼症族群約增加5倍；此外，高齡族群也不斷增加，推測可能與長輩為拉近與孩子的距離，學習使用智慧型手機、平板等3C產品有關。

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▲3C使用過度！青少年乾眼症增5倍，16歲女高生也中標。（圖／基隆長庚孫啟欽醫師／記者嚴云岑攝）

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